自然と共生する感覚は日本人の遺伝子とか DNAと言うことがあったけれど、この表現は正しくないようだ。 阿川さんとの対談で福岡先生の話がわかりやすくなっていた。（今まで何冊か福岡先生の書籍を手にしたけれど・・途中で辞めてしまって、この本のおかげで今度は完読できそう）...

大阪 宝塚 京都 で和道ヨガのワークショップをしてまいりました。 主催してくださった松本美穂さん、泉谷陽子さん、迫きよみさん、お世話になりました。ありがとうございます。 そして、参加してくださった方々、お疲れ様でした。ありがとうございました。...

冷房以外にもっといい方法はないのだろうか・・ 寒い。大阪の建物の中、乗り物は超寒い・・。 その中で、さらにうちわ、扇子で扇いでる方がいる。 凄いな〜みんな暑いんだなぁと横目で見ながら、私は首に風除けを巻く・・。 体を冷やす食べ物がある。 夏野菜、暑い国の食べ物...

札幌、先ほどから涼しい風が吹いてきました。7/31日深夜 窓を閉めないと、このままでは風邪ひいてしまいそうです。 今日は久しぶりに家にずっといたのですが、 エアコンつけずに過ごしました！ 何もしないでも汗が噴き出て、沢山動いて汗をかきました。...

以前武道の先輩に「天才の真似をすれば良い」と教わりました。 そして。学ぶときには一切の我を棄てることだとも教わりました。 尊敬している方がいます。 その方のされている事を真似てみます。 いつも笑顔 いつも綺麗 いつも速い いつも丁寧 いつも優しい いつも素直 いつも大らか...

いま　栃木にいますが、栃木の自然豊かでいいですね〜 昨日訪れた場所は　山にも空にも雲にも近かった。かわいい野鳥達がたくさんいて、生き物にも近かった。美しい初夏の自然の中で日本古来の感性についてまた深く感じる機会を得ました。 「嬉しい」という言葉の語源について教わりました。...

おぉ！！！！ 日本語が世界を平和にできるって！！！ 日本語の響きに秘めたる力があることは、色々と聞いておりますが、文法にこそ、日本の特性があるということに感動、少々興奮しております！！！ 英語の周波数が高く、頭蓋骨が響くという話は他の本で読んだことがある。...

うんこ漢字ドリルを見た時 「え？どういうこと？」と驚いた 繰り返し練習する漢字を「うんこ」という単語を入れて飽きずに楽しく漢字練習をするということらしい。 楽しく漢字を学べるならいいことじゃないか！！！ 和道ヨガでは、最高のスクワットだと「和式トイレ」をお勧めしていて、普...

和式トイレがおすすめです 以前アメブロで書いた記事がこちら　→「しゃがむ」は「息む」の元 図書館で見つけた　面白そうな本！ #和道ヨガ #身体感覚

昨年　一時期この形のワークを繰り返ししていた 身体感覚の体験のワークのひとつとして。 自分の自覚がなくても　体は感じていることを体験してもらうために〜 それをやって何の意味があるのかと聞かれれば 痩せるでもなし、痛いところが良くなるわけでもない...

歩道の雪もかなりとけ、自転車を乗る人が日毎増えているように感じます。 昨日の夜のニュースでも自転車屋さんの急に忙しくなる様子を取り上げていました。 半年ぶりの自転車に乗ると、数日筋肉痛で大変だという話が昨日のお稽古で生徒さんと話題になりました。...

しのぎを削るという言葉を茶杓づくりの時に改めて教わった。 磨きをかけるという言葉の意味も、考え直す機会があった どちらも　固いものと固いものがぶつかることだ それは進化であり、成長であり、そしてそれは調和かもしれない・・と感じた 録画してあった大好きな岡本太郎さん！...

掃除機を箒に変えて掃除をしてみる 色々と気づくことがある 細かい所も掃除機のパーツを変えてしてきたつもりだけれど、もっと細かいところにもチリも埃もあることに気づく 箒にすると　埃が舞う 舞わないように　箒を使うと　身体の使われ方が掃除機と違うことに気づく...

先日の平田寺さんでご紹介した本は「前世と胎内記憶からまなぶ生きる意味」というサブタイトルがついている「人は生まれ変われる。」という池川明先生と大門正幸先生の書籍です。 付箋と斜線を引いた箇所は何箇所もありますが、特に気になったところは下記の場所です P１４２...

今日のお稽古で、着物と身体の関係を手の感覚で体感していただきました！ 着付けを習った方は着付けの先生から、「着物を何度も着て自分に合った着方、感覚を身につける事が大切　慣れることが大事」とよく言われるのではないかとおもいます。...

これからの時代は想定外のことが沢山起きてくるようです。 表の情報も裏の情報も、何がどれが正しいかわからない時代になっています。 溢れる情報に惑わされないようにするには、どうしたらいいでしょうか？ 吟味していく必要あるのではないでしょうか。...

お稽古のあるその日に、 「急に肩が痛くなり、思うように動けないかもしれませんが、和道ヨガお稽古お願いします」とメッセージが届いていました。 お稽古がはじまり、実際に動いてみるとどれもこれも大丈夫！ 身体はやはり全て繋がっているのですね〜...

12月のテキストが出来ました。 冷えと乾燥についての記述が多く、整体的な話も専門的でわかりづらく感じることもあります。 詳細を覚える必要はありませんが、ポイントだけ覚えるのは、身体の感覚が育ちませんん〜 身体の部位も感じながらテキスト読んだり、体操では動いてもらいたい...

ばんばん仲間にかけることができる 仲間がばんばん転がる、ふっ飛ぶ！ 私もすっ飛んだ！何回転しただろうか・・・ 面白い 楽しい！！！ ということは？？？ 会長がおっしゃったことが蘇る 「誰でもできる」 「愛だよ」 そうなんども言われてきた...

和道ヨガに関しては個人的な欲より、全体の発展、成長を優先する。 広く浅く、狭く深く。　常に周囲を見渡す事を大切にする。 特別な存在を目指すより、基盤を底上げする事を常に大切にしている 完璧でないけれど、心がけている事です。 なので、いいことに出会ったら、シェアする！...